けんど・あだりほどり

自転車等の日記blog。 過去記事へのコメントも歓迎です。

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アピオス(ほどいも)

昔は『ほどいも』って呼んでましたが、最近は『アピオス』が一般的ですね。
豆科の芋だそうです。

身体に良いと言う事で、数年前から産直の店や道の駅などでよく目にするようになりました。
apios1.jpg
これは十和田の道の駅で買ってきたアピオス。
約500gで、360円でした。

皮付きのまま茹でて食べると、長いもの種芋(むかご)のような味がします。
甘味があって、栗と芋の中間という感じ。

身体に良くて美味しいアピオスですが、栄養価が高く女性ホルモンと同様の成分も含まれている為、
一日3・4粒が目安だそうです。 食べすぎ注意!


そうそう、昨日はバレンタイン。
今年も一箱だけ・・・
valen.jpg
神戸モロゾフ?
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  1. 2009/02/15(日) 13:20:11|
  2. 食べ物飲み物
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

あ・・・

オラも数日前にこれを食べて記事にしようと思ってたんですよ。先越された!
ほとぼりが冷めてからUPしようっと(笑)
  1. 2009/02/17(火) 06:06:32 |
  2. URL |
  3. ポン太 #b4jxZAz.
  4. [ 編集]

ポン太さん

これは美味いので、たくさん食べたくなるね。
食べすぎ注意です。
  1. 2009/02/17(火) 17:09:37 |
  2. URL |
  3. ほんづ #NupwctrQ
  4. [ 編集]

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奔途 路人 (ほんづ みちひと)

Author:奔途 路人 (ほんづ みちひと)
2006年、40代半ばで運動不足と肥満解消になればと、自転車を20年ぶりに始めました。
地域:青森県
性別:男
体型:肥満
趣味:多数
学歴:三中

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