けんど・あだりほどり

自転車等の日記blog。 過去記事へのコメントも歓迎です。

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筋肉痛

久しぶりの筋肉痛です。
昨日、同僚君のマウンテンバイクに乗って家に着いた時には筋肉がパンパンでした。
初めてのMTB、しかもサイズが小さく変なフォームで走ったのが原因でしょう。
手のひらが痛かったのも、サイズが小さいのが原因でした。

当然今朝もMTB。出発時間が遅かったので途中まで車で行って、そこから自転車に乗りましたが脚に乳酸が貯まっている感じで疲れました。

次回はサイズの合ったMTBに乗ってみたい。
とりあえず今晩は、ホヤ酢を食べて回復しなければ。
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  1. 2007/06/14(木) 17:41:05|
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奔途 路人 (ほんづ みちひと)

Author:奔途 路人 (ほんづ みちひと)
2006年、40代半ばで運動不足と肥満解消になればと、自転車を20年ぶりに始めました。
地域:青森県
性別:男
体型:肥満
趣味:多数
学歴:三中

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