けんど・あだりほどり

自転車等の日記blog。 過去記事へのコメントも歓迎です。

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チューブ交換

空気を入れようとしても、シューッと音がして漏れている様子。
タイヤを外して確認するとチューブのバルブの下に穴が開いていた。

空気入れからバルブが外れ辛くて、何回も引っ張ったからか?
ちょっと弱すぎるんじゃないか?
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  1. 2006/07/31(月) 22:18:50|
  2. 自転車
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会社で使える人間は20%?

30年ほど前。
私が高校生で、まだお袋がある製造工場で班長をやっていた頃、
そのお袋から聞いた話。

「会社では全体の20%だけ使える人間がいれば良い」 との事。

後の80%の人間は、人手が足りなくなった時にだけ働かせれば良いと。

なるほど、今まで数回転職してきたが、お袋の話は間違ってなかった。
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  1. 2006/07/28(金) 22:20:00|
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トルクか?回転数か?

自転車(ロードバイク}のフォームを調べていると、トルク重視と回転数重視では、
サドルの高さやペダルを踏む位置などが違うと言う事が分かってきた。

でも調べれば調べるほど、自分にとってのベストの位置がどこなのか?分からなくなってきた。

こればっかりは実際に乗りながら少しずつ調節するしかないだろう。
筋力が無い時とついて来たと時でも、ベストなフォームは違ってくるんだろうな。
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  1. 2006/07/26(水) 21:38:03|
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デブでヨロヨロの太陽

今日は久しぶりに太陽を見た。
梅雨明けは遅くなるそうだが、日が照っていると夏を感じる。

今まで使っていたバックミラーを変更。
これまで使っていた延長の棒が出ているモノではなく、バーエンドから直に出ているので、壁によりかけても折れる心配はないし、コンパクトで見やすい。
20060725215656.jpg

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  1. 2006/07/25(火) 22:10:01|
  2. 自転車
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サドルを後ろにずらしたら・(サドル後退幅)

前に 「速くペダルを漕ぐと尻がピョンピョンと跳ねてしまう」 と書いたが、
サドルを後ろにずらしたら・・要するにサドル後退幅を大きく取ったら、かなり改善された。

今まではペダルを下に踏みつけるだけだったのが、素直にクルクル回せるようになった感じ。
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  1. 2006/07/23(日) 17:37:10|
  2. 自転車
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3本ローラーですが

ミノウラの3本ローラー、Action Roller Advanceが届いた。



箱の小ささに驚いたが、中を確認するとローラー3本と2つに折りたたんだフレームが入ってるだけなので、小さいのは当たり前か。

さっそく組み立てて使ってみました。

気になっていた騒音は、畳の上だからなのか予想以上に静かです。
固定ローラー台と大して変わりません。
がしかし、初・中級者用とはいえ、漕ぐのが難しいです。

踏み台が付いていて、ローラーが小さく高さが低い構造になっているので、自転車に跨るのは楽です。
壁に寄りかかってペダルを漕ぎ出しますが、バランス感覚がかなり退化しているようで
壁から離れると数秒で傾いてしまいます。

もう既に2回も落車しました。
家の中で自転車に乗って落車なんて、かなり間抜けな格好です。

何時になったら普通に乗れるようになるのか・・・

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  1. 2006/07/22(土) 12:14:07|
  2. 自転車
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サドルを交換



メリダのサドルを折り畳み自転車のサドル(右)に交換しました。

こっちの方が乗り心地が良いし、高級感もあります。

各地でイベントがあるようだけど今日は生憎の雨。
おとなしく家でトレーニングしよう。
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  1. 2006/07/22(土) 10:37:24|
  2. 自転車
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プロフィール

奔途 路人 (ほんづ みちひと)

Author:奔途 路人 (ほんづ みちひと)
2006年、40代半ばで運動不足と肥満解消になればと、自転車を20年ぶりに始めました。
地域:青森県
性別:男
体型:肥満
趣味:多数
学歴:三中

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