けんど・あだりほどり

救急車とか新年会とか

夕べは自転車仲間の新年会でした。
自分を含め7人が集まって楽しい飲み会でした。
I沢さん、あの後大丈夫だったかなぁ～

このところ親父の介護でストレスが溜まりまくりまくり
親父でなくて自分が救急車で運ばれる始末。（14日の夕方）
ケータイでの俺の異変に気づいた同僚Ｋ君が実家に駆けつけ
救急車を呼んでくれたよ＾＾感謝！！
Ｋ君には実家の場所を前もって教えていたんで助かった。
なんか前兆を感じていたのかな？

Ｋ君の奥さんがこの前、渡辺徹とＴＶに映ってたね
Amyさんも出てたけど、台詞？が少なかったよ・・・

こんなＰＣゲーム買ったけど、面白いのか？

46ｃｍ

十和田市の今日の降雪量は46cmだそうだ。
やっと雪かきが出来ると思い張り切って外に出たけど
なんとパウダースノー。
直ぐに終わってしまった・・・

夕べは久しぶりに布団を敷いて寝た。
オヤジの介護を始めてからなんで、二ヶ月ぶりだよ～
12時に寝て5時に目が覚めた。
いつもより2時間も長く寝られた！
おかげでスッキリ！！
ソファに寝るのと違って気分もいい。

気分転換にメガネのフレームを変えてみた。
弐萬円堂は、実は2万千円堂だ。

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明けましておめでとうございます

同僚Ｋ君が粘土で作った、自転車を漕ぐ人（勝手に命名）。
写メールで送ってくれました。
なかなかの出来ですね。こういう才能もあったとは！

さて、最近の私はというと・・・

痴呆症の父がディサービスに通い始め、やっと楽になると喜んでた矢先
朝起きると、右手がだらんとしたまま開かない。
握れるし少々重い物も持てる。なのに手を開くことが出来ない・・・
病院に行ったら、右手の神経麻痺と診断されました。
「治らない人は半年たっても治らないからねー」と不安になることをおっしゃる。
ビタミンＢ12を処方され、レーザーと低周波でのリハビリ開始。

その日の夕方、食事支度の前に薪割りの斧（オノ）を片付けようとして持ち上げたら
スルッと右手から抜け落ちて・・・
斧は刃の部分がとても重いから、左手人差し指にザクッと！
こんな感じね

幸い薪を握り締めていたので、骨が欠けたぐらいで人差し指の切り落としは免れました。

買って間もない斧なんで、見事な切れ味。
指をピンと伸ばすと血は出ないけど、曲げるとドバドバ出血する。
とりあえずカットバンを３枚貼って包帯でぐるぐる巻きに。
食事を作って食べて後片付けした後、包帯から血が溢れてきたので包帯を交換。

次の日の朝、病院に行ったら「今度は何？」って先生が驚いてました。
念のために左手を結んで開いて・・・ちゃんと動くから筋は切れてない模様。
傷口をテープでくっつけて包帯をきれいに巻いてもらいました。
傷口より間接の骨が痛いので、若干ひびが入ったかも？

右手は麻痺で動かせない、左手人差し指は半分切れてるし・・・
はじめてホームヘルパーさんを手配してもらって食事支度をしてもらいました。

左手の傷は１週間で包帯が取れ、右手の麻痺は毎日のリハビリを継続中。
ただ今２週間目ですが、パソコンのキーボードが打てるまで回復してきました。

実家に引越し

親の介護のため、実家で暮らしております。

実家はインターネットを出来る環境じゃなかったんですが、昨日ようやくフレッツ光の工事をしてもらいました。

すごく快適です。

今日は平地を走りました

ヨーカドーで上下セット千円のトレパンを買い、気持ち良くジョギングしていたら
家人から
「それ、トレパンでなくて寝巻きだべ」　と言われ、軽いめまいを感じた今日この頃です。

そんなわけで（どんなわけ？）いつも往復１キロの坂道だけでは何なので、平地を走ってみました。
-同僚Ｋ君は昼飯前に自転車で１６キロ走ってきました。-

目指した場所は

ショーボー・・・ある方の職場です。

平均時速６．５キロ、２０分走りました。

未だに体重移動がうまくいってない様な気がします。
そして、後ろに蹴って進むと言うよりは、前に出した足で進んでいる感じ。

わかるかな～わかんね～だろぅな～

今は筋肉痛です。
走って筋肉痛になったのか、筋トレでなったのか、それも分かりません。

吉兆の馬肉（安い方）

スーパー『カケモ』で、吉兆（小田桐産業）の馬肉の刺身とか売ってますが、
今回は一番安い馬肉を買って来ました。

500ｇで￥398だす。

そして店内にはこんな紙がありました。

なんと？
今までカレーを作る時みたいに、最初は軽く炒めて、それから水でしたけど・・・

で、この紙に書いてるとおりにやったら、安い馬肉でもウマかった。

流鏑馬に行ったけど

この土日、流鏑馬を見に行ったけど、写真はピンボケが多く失敗しました。
イベントに行っても、10枚くらいしか撮らないのも原因です。

日曜日は三沢の航空祭と重なり、人でも少なかったですね。

時速何キロ？

今日の昼休みも、いつもの坂道（往復１キロ）で走りました。
スロージョギングからちょっと速めに走ってみた。

ところで昨日の駒街道マラソン（10キロ）、
ｍｍさんは４６分で時速１３キロ
てつさんは、３８分で時速１６キロ。

オラの全速力と変わらないかも・・・

走ってきた

昨日の市民マラソンを見て、モチベーションが上がり
さらに録画していた"ブルースリー伝説”を見てハイテンション。
そして今日は体育の日。

走ってきましたよ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ピストで～！

場所はコチラ。

６%ぐらいのアップダウンが続く道で、片側には『自転車道』があります。
いや、どこにも『自転車道』の表示は無いが、こんな所を歩く人は居ない。

固定ギヤに乗ると、上りと立ち漕ぎが楽チン！　何でだろ～？

新しく買ったステムとハンドル。
ギヤは、４６Tｘ１７Ｔ。

今日の成果

おやすみなさい

マラソン大会、学祭、公民館

今日は市民マラソンはじめ、イベントが３つもあった。

10ｋｍコースの折り返し地点は、家の近所。

ゼッケンを見て、「ずいぶん太子食品の社員が走ってるな～」と思ったら
スポンサーが印刷されてるだけだった。

ｍｍさんも速かったですね～
先月のサイクリングを主催した三沢の”よこまくらサイクル”のオヤジさんも走ってた！